Megazy

Follow Magazine
Megazy Square - อ่านบทความจากนิตยสารชั้นนำ
อ่านบทความจากนิตยสารชั้นนำ
square.megazy.com
Megazy.com
Your Ultimate online Lifestyle
อ่านนิตยสารฟรี / แชร์รูปสวย ๆ / ช็อปปิ้ง
กินเที่ยว
บันเทิง
ดูดี
มีสุข
ตกแต่ง
Gadget
News
ความรัก
Hobbies
Shopping
งาน & เงิน
แม่ลูก
Sexy
อื่นๆ
Size Does Not Matter ด้วยมิติสูง 4.6” x กว้าง 2.8” X หนา 0.9” ขนาดเท่ามือผู้ชายตัวใหญ่ ที่น่าทึ่ง
สำหรับเจ้าเล็กพริกขี้หนูตัวนี้คือ “Zink” หรือ Zero Ink คือพิมพ์ภาพโดยไม่ใช้หมึกทำงานโดยใช้เทคโนโลยีจากกระดาษ ที่เจ้าพรินเตอร์จะใช้ความร้อนย้อมเม็ดสีที่ฝังในผิวกระดาษ เป็นตัวนำเปลี่ยนจากสีให้ปรากฎเป็นภาพประทับใจสำหรับทุกๆ คนครับ
ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ และนวัตกรรม
Size Does Not Matter
ด้วยมิติสูง 4.6” x กว้าง 2.8” X หนา 0.9” ขนาดเท่ามือผู้ชายตัวใหญ่ ที่น่าทึ่ง
สำห...
อ่านต่อ
เข้าชม 12,778 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
idesign
16:01
ศ. 17.03.2560
กินเจให้หุ่นเป๊ะ ประโยชน์เยอะ  ใกล้จะถึงเทศกาลถือศีลกินเจกันแล้ว ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 15-23 ตุลาคม หลายบ้านหลายครอบครัวคงกำลังเตรียมพร้อมรับบุญใหญ่กัน

แต่เอ๊ะ!! นอกจากจะรับบุญก้อนใหญ่กันไปแล้ว ยังเผลอรับน้ำหนักก้อนกลมๆ แถมมาอีก จนสาวๆ หลายคนออกปากหาเหตุผลว่า ที่น้ำหนักขึ้นก็เพราะ "แป้ง" ที่มาจากเทศกาลกินเจนั่นเอง งานนี้ "เนสท์เล่" จึงต้อนรับเทศกาลกินเจ ชวนเข้าครัวปรุง 3 เมนูเจอร่อยได้สุขภาพดี กันที่ห้องวี เลิฟ คุกกิ้ง ชั้น 43 อาคารออฟฟิศเซ็นทรัลเวิลด์

ทวีทรัพย์ เหลืองนทีเทพ ผู้จัดการฝ่ายโภชนาการและสุขภาพจากเนสท์เล่ แบ่งปันความรู้เรื่องโภชนาการว่า ระหว่างการกินเจ หลายคนจะมีอาการหิวง่าย เพราะอาหารที่กินเข้าไปไม่มีเนื้อสัตว์ นั่นเป็นความคิดที่ไม่ถูกต้อง เพราะโปรตีนนั้นอยู่ในแป้งโปรตีนเกษตรอยู่แล้ว ส่วนคำถามที่ว่ากินเจทำให้อ้วนง่ายจริงหรือ คำตอบขึ้นอยู่กับว่าอาหารเจที่กินเข้าไปนั้น มีแป้งหรือผักมากกว่ากัน อาหารที่มีแป้งมาก แน่นอนว่าเมื่อร่างกายใช้พลังงานไม่หมด หรือเกิน 2,000 กิโลแคลอรี จะเปลี่ยนจากสถานะแป้งเป็นไขมันสะสมอยู่ตามอวัยวะในร่างกาย และหนทางเอาชนะความอ้วนได้ คือการกินเจแบบเน้นผัก และพยายามเลือกกินอาหารให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ โดยรับประทานธัญพืช งา ถั่วต่างๆ เพื่อทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ รวมทั้งรับประทานผลไม้เป็นอาหารว่าง ที่นอกจากช่วยให้รู้สึกสดชื่นแล้ว ผลไม้ยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย 

เคล็ดลับการกินเจให้อิ่มทั้งบุญ แถมสุขภาพดี ทวีทรัพย์แนะนำว่าต้องหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด (หวาน มัน เค็ม) และของหมักดองที่มีโซเดียมสูง เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคความดัน โรคหัวใจ ควรเน้นรสชาติอาหารอ่อน เพื่อให้ร่างกายได้พัก สำหรับอาหารที่ต้มนานๆ ทำให้คุณค่าทางอาหารลดลง เพราะวิตามินและแร่ธาตุจะสูญเสียไปเมื่อถูกความร้อนนาน พร้อมทั้งควรปรุงอาหารโดยเลือกใช้ผักที่ให้พลังงานต่ำในบางมื้อ อาทิ ผักกาดขาว ผักแว่น ผักปวยเล้ง กะหล่ำปลี มะเขือเทศ แตงกวา เพื่อให้กระเพาะไม่ทำงานหนักเกินไป

"เราควรกินผักผลไม้ให้ครบ 5 สี เช่น สีขาวอย่างเห็ดฟาง ช่วยในการสร้างเม็ดเลือด สีแดงอย่างมะเขือเทศ ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก สีเหลือง เช่นฟักทอง มีเบต้าแคโรทีน?ที่ร่างกายนำมาสังเคราะห์เป็นวิตามินเอ บำรุงดวงตา หรือสีเขียวอย่างผักโขม มีแคลเซียมสูง มีประโยชน์ในการสร้างกระดูก และฟันให้แข็งแรง และท้ายสุดสีม่วงอย่างเบอร์รี่ มีแอนโธไซยานิน ที่ช่วยปกป้องจอประสาทตา"

กินเจปีนี้ พร้อมปรับจังหวะชีวิต เพื่อสมดุลร่างกายและจิตใจ

ที่มา: http://www.prachachat.net/news_detail.php?newsid=1379907122
ข่าวสาร
กินเจให้หุ่นเป๊ะ ประโยชน์เยอะ
ใกล้จะถึงเทศกาลถือศีลกินเจกันแล้ว ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 15-23 ตุลาคม หลายบ้านหล...
อ่านต่อ
เข้าชม 1,040 ครั้ง
14:08
จ. 16.01.2560
ประชาชาติธุรกิจ
“ดนตรี” เพื่อลูกน้อย เพลงคลาสสิก 
ดีต่อทารก 
การกระตุ้นโดยดนตรีและเสียงเพลงที่มีระเบียบแบบแผน อย่างเพลงคลาสสิกของโมสาร์ท มีผลให้สมองและการฟังของทารกมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะเพลงคลาสสิก คือเสียงเพลงผ่านการแต่งทำนองและเมโลดี้อย่างพิถีพิถันและมีคลื่นเสียงที่เป็นระเบียบสร้างความรู้สึกผ่อนคลายและสุขสงบ ส่งผลให้ทารกเกิดความพึงพอใจและพัฒนาความสามารถในการรับฟังของทารก
งานวิจัย 
เสียงดนตรีคลาสสิก งานวิจัยเกี่ยวกับการฟังเพลงของโมสาร์ท โดยคุณหมอที่ศูนย์การแพทย์ Tel Aviv ในอิสราเอล เปิดให้เด็กทารก 20 คน ที่คลอดก่อนกำหนดและอยู่ในการดูแลของแพทย์ฟังวันละครั้ง ครั้งละ 30 นาที พบว่าหลังจากฟังดนตรีแล้วเด็กทารกที่เกิดก่อนกำหนดกลุ่มนั้นจะสงบลงและใช้พลังงานน้อยลงกว่าเด็กทารกกลุ่มที่ไม่ได้ฟังดนตรี นักวิจัยบอกว่า เมื่อเด็กทารกใช้พลังงานน้อยลง ก็ไม่จำเป็นต้องใช้แคลอรี่จำนวนมากในการเจริญเติบโต เด็กที่เกิดก่อนกำหนดเหล่านั้น จึงมีน้ำหนักตัวมากขึ้นและแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว “เด็กทารกที่ได้ฟังดนตรีเป็นประจำ จะรู้สึกสบายและช่วยลดความเครียด ลดอัตราการเต้นของหัวใจและช่วยให้เด็กทารกสงบลงได้ เสียงเพลงหรือเสียงดนตรีจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองซีกขวาและส่วนที่เกี่ยวข้องกับการอ่าน ได้รับการกระตุ้นไปด้วย”
แม่ เด็กและครอบครัว
“ดนตรี” เพื่อลูกน้อย
เพลงคลาสสิก
ดีต่อทารก
การกระตุ้นโดยดนตรีและเสียงเพลงที่มีระเบียบแบบแผน อย่างเพ...
อ่านต่อ
เข้าชม 151 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
mother & care
14:49
อา. 30.10.2559
มา 30 สุดแซบ กับ โน้ต-นพพร ใน Hardcore Man ผมโน้ตครับ นพพร ชูมาลัย ตอนนี้อายุ 30 ปีแล้ว ประกอบธุรกิจส่วนตัวอยู่ 
ดิฉันสืบทราบมาว่ากว่าหุ่นจะน่าเซี้ยะแบบนี้ มันไม่ใช่ง่ายนะคะคุณขา แม้จะมีเทคโนโลยีผ่าตัดเสริมกล้ามแล้วก็เถอะก่อนหน้านี้ตอนประมาณ ม.3 ผมเป็นคนผอมมาก โดนเพื่อนแกล้งเป็นประจำ จากนั้นผมเลยไปเข้าฟิตเนส เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ จะได้ไม่โดนแกล้งบ้าง ตอนนั้นผมกินทุกอย่างที่ขวางหน้า เพื่อเพิ่มน้ำหนักไปสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไปๆ มาๆ กลับ
เซ็กซี่
มา 30 สุดแซบ กับ โน้ต-นพพร ใน Hardcore Man
ผมโน้ตครับ นพพร ชูมาลัย ตอนนี้อายุ 30 ปีแล้ว ประกอบธุรกิจส่วนตัวอยู่
ดิฉันสืบทร...
อ่านต่อ
เข้าชม 13,644 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
attitude
22:43
อ. 17.01.2560
แค่ใส่รองเท้าผ้าใบ ก็แมตช์ได้ทุกชุด กับ Fashion สุดแนวจาก Looker (ซ้าย) Chonchawat Praphantasane (ฮัท)
Top: Le Coq Sportif
Pants: Blue Bunch
Shoes: New Balance

(กลาง) Alan Pichiwong

(ขวา) ทวีศักดิ์ ศรีทองดี (โลเล)
Top: Foo 
Jeans: Diesel
Shoes: Converse Jack Purcell
แฟชั่นบุรุษและเครื่องประดับ
แค่ใส่รองเท้าผ้าใบ ก็แมตช์ได้ทุกชุด กับ Fashion สุดแนวจาก Looker
(ซ้าย) Chonchawat Praphantasane (ฮัท)
Top: Le Coq Sportif
Pants: Blue Bunch
Shoe...
อ่านต่อ
เข้าชม 1,443 ครั้ง
คลิกเพื่ออ่านเนื้อหาทั้งหมด
looker
17:33
อ. 13.12.2559
งานตลาดนัดทรัพย์สินทางปัญญา IP FAIR 2013 หลังจากที่เมื่อฉบับที่แล้ว เราได้ประกาศรายชื่อผลงานที่ได้รับรางวัลสำหรับการประกวดการออกแบบชุดบรรจุภัณฑ์อาหารแบบพร้อมบริโภคไปแล้ว แต่ยังเหลืออีกหนึ่งรางวัลสำคัญที่ยังคงรอผลตัดสินอยู่ นั่นก็คือรางวัล Popular Vote ขวัญใจมวลชน นั่นเอง ซึ่งทั้ง 19 ผลงานที่ผ่านการคัดเลือกในรอบแรกมีสิทธิที่จะได้รางวัลนี้ทั้งหมด ไม่ว่าจะได้รับรางวัลชนะเลิศรองชนะเลิศหรือชมเชยมาก่อนหรือไม่ก็ตาม เพราะรางวัลนี้จะตัดสินจากคะแนนโหวตจากประชาชนทั่วไปที่เข้าร่วมชมงานตลาดนัดทรัพย์สินทางปัญญา IP FAIR 2013 ซึ่งจัดขึ้นระหว่างวันที่ 17- 19 พฤษภาคม 2556 ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์

โดยทางกรมทรัพย์สินทางปัญญาได้จัดแสดงทั้ง 19 ผลงานภายในงาน IP Fair 2013 ให้นิสิต นักศึกษาและประชาชนทั่วไปได้ชื่นชมกันอย่างใกล้ชิด พร้อมกับมีเจ้าหน้าที่คอยให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับต้นแบบบรรจุภัณฑ์ต่างๆ ที่ถูกจัดแสดงในที่นี้ ซึ่งแต่ละผลงานก็ได้รับเสียงชื่นชมในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความสวยงาม ความแปลกใหม่หรือการใช้งานที่น่าจะสะดวกสบาย แสดงให้เห็นถึงศักยภาพของเยาวชนไทยที่จะก้าวไปเป็นนักออกแบบรุ่นใหม่ในอนาคตได้เป็นอย่างดีและหลังจากเปิดรับคะแนนโหวตตั้งแต่วันที่ 17 พฤษภาคม 2556 จนถึงเวลา 13.00 น.ของวันที่ 19 พฤษภาคม 2556 ก็มีการประกาศผลและมอบรางวัลให้กับเจ้าของผลงานที่ได้รับรางวัลต่างๆ โดย ผลงานที่ได้รับรางวัล Popular Vote ได้แก่ ใบตอง โดยนาย ชัยวัฒน์ คลังรัตน์ ที่ใช้บรรจุภัณฑ์สีเขียวลวดลายใบตองซ้อนกันเป็นชั้นพร้อมที่ถือเพื่อให้สะดวกต่อการหยิบจับ
งานออกแ