LIFE CHANGING GADGETS AND APPS TO TRACK HEALTH AND FITNESS วิ่งเปลี่ยนชีวิต เคยได้อ่านทวิตเตอร์ข้อความหนึ่งบอกไว้ทำนองว่า “นับวันพวกแก็ตเจตมีแต่บางเบาและฉลาดขึ้น มีแต่ผู้ใช้ที่อ้วนขึ้นและคิดอะไรได้ช้าลง” เป็นความจริงที่ทำให้ตาสว่างใช่ไหม เป็นไปได้ว่าระดับของไขมันในเลือดของคุณ กำลังเป็นกราฟแนวชันพุ่งพรวดขึ้นตั้งแต่วันที่พวกเรามัวแต่หลงไหลได้ปลื้มกับแท็บเลตเครื่องใหม่ ที่ใช้กันจนลืมเวลากิน เวลานอน บ่อนทำลายสุขภาพกันเห็นๆ
แค่คุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานสมาร์ทโฟนหรือแท็บเลตไปยังหน้าจอแอพพลิเคชั่นด้าน Health & Fitness บ้าง คุณจะพบอีกด้านว่า หน้าจอเดียวกันที่ทำให้คุณอ้วนเอา อ้วนเอา เครียดเอา เครียดเอา มันก็เป็นหน้าจอเดียวกันกับที่ทำให้เสียเหงื่อ ออกแรง มีรูปร่างที่ดี มีความสนุกครั้งใหม่ด้วยแรงจูงใจที่ท้าทาย ที่สำคัญไปกว่านั้น หากคุณมีความสนใจเรื่องสุขภาพ เรื่องคุณภาพชีวิตที่ดีแล้วไม่อยากเจ็บไข้ได้ป่วยประเภท 3 วันดี 4 วันไข้ ก็ยังมีแอพพลิเคชั่นที่ช่วยให้คุณลงทุนด้วยสุขภาพกันแบบฟรีๆ ทั้งข้อมูลเรื่องโภชนาการอาหาร เรื่องการคำนวณปริมาณแคลอรี่จากอาหารต่างๆ ที่คุณดื่มกินเข้าไปในแต่ละวัน มีแอพฯ ที่ช่วยคุณเลือกรองเท้ากีฬา มีแอพฯ ที่ช่วยให้คุณพิชิตน้ำหนักที่ต้องการผ่านการวางโปรแกรมการออกกำลังกาย และยังมีอีกสารพันแอพฯ ที่ขับเคลื่อนคุณไปจากคนเดิมๆ ดังนั้นถ้าเป็นไปได้จงมองดูสมาร์ทโฟนกับแท็บเลตเครื่องเดิมที่อยู่ตรงหน้าซิครับ คุณอยากให้บรรดาอุปกรณ์แก็ตเจตพวกนี้ทำให้คุณ ‘ดูหมกมุ่นทรุดโทรม’ หรือว่า ‘ดูดีมีสุขภาพแข็งแรง’ ล่ะ
(0)
Share
DigitalLife
Keep by DigitalLife
2224
FOLLOWER

LIFE CHANGING GADGETS AND APPS TO TRACK HEALTH AND FITNESS วิ่งเปลี่ยนชีวิต

"เคยได้อ่านทวิตเตอร์ข้อความหนึ่งบอกไว้ทำนองว่า “นับวันพวกแก็ตเจตมีแต่บางเบาและฉลาดขึ้น มีแต่ผู้ใช้ที่อ้วนขึ้นและคิดอะไรได้ช้าลง” เป็นความจริงที่ทำให้ตาสว่างใช่ไหม เป็นไปได้ว่าระดับของไขมันในเลือดของคุณ กำลังเป็นกราฟแนวชันพุ่งพรวดขึ้นตั้งแต่วันที่พวกเรามัวแต่หลงไหลได้ปลื้มกับแท็บเลตเครื่องใหม่ ที่ใช้กันจนลืมเวลากิน เวลานอน บ่อนทำลายสุขภาพกันเห็นๆ"
1 KEEP
DigitalLife
0 LOVES
COMMENT