FYL  เครื่องดื่มประเภทใส่น้ำตาลมาก โดยเฉพาะเครื่องดื่มใส่นมในบ้านเราที่เน้นไปทางรสหวานจัด รวมไปถึงน้ำอัดลม หากเคยดื่มวันละ 3 แก้ว แล้วลดเหลือวันละ 1 แก้ว จะสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 5 กิโลกรัม รวมถึงช่วยลดค่าใช้จ่ายได้มากในแต่ละวัน แต่ถ้าจะให้ดี ขอแนะนำให้กลับมาดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำ (นานๆ ถึงจะหวานสักครั้ง) ถึงจะดี
 “ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์จะช่วยทำให้ผู้บริโภคสามารถเลือกอาหารและเครื่องดื่มทุกอย่าง ได้อย่างสมดุลตามไลพ์สไตล์ของแต่ละคน หรือเรียกว่าการมีแบบแผนการบริโภคที่สมดุล (Balanced Diet) เพราะปฎิเสธไม่ได้ว่าในออฟฟิศทำให้คนมีกิจกรรมทางกายน้อยลง ดังนั้น การรักษาสมดุลพลังงาน (Energy Balance) ระหว่างพลังงานที่ได้รับจากการบริโภคเครื่องดื่มและอาหารต่างๆ กับพลังงานที่ใช้ในการทำกิจกรรมภายในแต่ละวันจึงมีความสำคัญ” นพ.แม็กซีม :สิ่งที่แตกต่างกัน คือ ปริมาณแคลอรี โค้ก Regular จะเป็นประเภทให้พลังงาน ส่วนโค้ก Light และโค้ก Zero จะไม่ให้พลังงาน ผู้บริโภคเลือกได้ว่าผลิตภัณฑ์ไหนเหมาะกับตัวเองขึ้นอยู่กับรสชาติที่ชอบ รวมถึงวิถีชีวิตของแต่ละบุคคล
Board: Health
(3)
Share
GM
Keep by GM
2467
FOLLOWER

FYL

" เครื่องดื่มประเภทใส่น้ำตาลมาก โดยเฉพาะเครื่องดื่มใส่นมในบ้านเราที่เน้นไปทางรสหวานจัด รวมไปถึงน้ำอัดลม หากเคยดื่มวันละ 3 แก้ว แล้วลดเหลือวันละ 1 แก้ว จะสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 5 กิโลกรัม รวมถึงช่วยลดค่าใช้จ่ายได้มากในแต่ละวัน แต่ถ้าจะให้ดี ขอแนะนำให้กลับมาดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำ (นานๆ ถึงจะหวานสักครั้ง) ถึงจะดี
"
1 KEEP
GM
3 LOVES
jindaporn.choavy
varunpong
chiro.kung.1
COMMENT