แอปเปิล เป็นผลไม้ที่มีเพกตินสูงซึ่งเพกตินเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่งที่ช่วยจับคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกายที่ปนมากับอาหาร เช่น สารปรอท และตะกั่ว ซึ่งเป็นตัวทำลายเซลล์สมอง การกินแอปเปิลจึงเป็นการล้างพิษ ช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็งฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
คนที่รักสุขภาพโดยทั่วไป มักจะเคยผ่านขั้นตอนการล้างพิษมาแล้ว ชื่อการล้างพิษที่คุ้นหูคือ การดีท็อกซ์ ซึ่งการดีท็อกซ์จะทำให้ร่างกายสะอาดปราศจากสารพิษ การล้างพิษมีหลากหลายวิธี นอกจากนี้ ผักและผลไม้หลายชนิดมีสรรพคุณช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายเช่นกัน จะขอนำเสนอสิ่งที่หาได้ง่ายและราคาย่อมเยาให้เลือก สรรพคุณช่วยขับสารพิษออกจากลำไส้ ทำให้หลอดเลือดสะอาด ส่งผลให้ผิวพรรณดี เส้นเลือดขยายกว้างขึ้น ช่วยลดความดันโลหิต สรรพคุณเหลือหลาย การปรุงอาหารเกือบทุกอย่างจะมีกระเทียมแจมด้วย เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารแล้ว ยังทำให้หลอดเลือดและลำไส้สะอาด กระเทียมที่ว่านี้รวมถึงกระเทียมดองรสต่างๆ ที่วางขายตามท้องตลาด กินตอนเช้าใช้ 1 ลูก หรือถ้าเป็นกระเทียมโทนใช้ 6 กลีบ สรรพคุณที่เด่นชัดคือช่วยระบบขับถ่าย และช่วยบำรุงและสร้างความแข็งแกร่งให้กระเพาะอาหาร ในกล้วยมีเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการ เช่น โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ช่วยควบคุมระดับของเหลวหรือสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายได้ดี ช่วยในเรื่องความจำด้วย สรรพคุณช่วยทำความสะอาดแบคทีเรียและไวรัสออกจากระบบทางเดินปัสสาวะ คนที่ติดเชื้อ ปัสสาวะไม่สะดวกและมีเลือดปนหรือปวดท้องอย่างรุนแรง ดื่มเป็นประจำทุกวัน น้ำกระเจี๊ยบช่วยได้ เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วขาว ถั่วลิสง รวมถึงถั่วต่างประเทศมีไฟเบอร์สูง ช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยทำความสะอาดลำไส้ ช่วยคุมน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก
Board: Health
(4)
Share
Kullastree
Keep by Kullastree
2583
FOLLOWER

แอปเปิล

"เป็นผลไม้ที่มีเพกตินสูงซึ่งเพกตินเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่งที่ช่วยจับคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกายที่ปนมากับอาหาร เช่น สารปรอท และตะกั่ว ซึ่งเป็นตัวทำลายเซลล์สมอง การกินแอปเปิลจึงเป็นการล้างพิษ ช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็งฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส"
2 KEEP
Kullastree
858224780929003
4 LOVES
1469940319733457
1231479100279291
988949467915273
858224780929003
COMMENT