ลดความดันโลหิต ด้วยยาไทยใกล้ตัว  หนุ่มๆ สาวๆ ที่เคยเดินออกไปกลางแดด พอกลับเข้ามาที่ร่มแล้วรู้สึกตาฝ้าฟาง ใจเต้นหวิวๆ บางทีปวดศีรษะจี๊ดๆ ต้องระวังสุขภาพหน่อย เพราะความผิดปกตินี้เป็นอาการเบื้องต้นของความดันโลหิตสูง

โรคนี้ถ้าเป็นคนสมัยโบราณเขาเรียกว่า “ลมขึ้นเบื้องสูง” หมายถึงว่า ธาตุลมในตัวดันเลือดจากเท้าขึ้นไปบนกระหม่อมทำให้ปวดศีรษะ หมดเรี่ยวหมดแรง หูตาฝ้าฟาง

จะว่าไป ปู่ย่าตายายเป็นโรคนี้น้อยถ้าเทียบกับหนุ่มสาวสมัยนี้ เพราะอะไรน่ะหรือ เห็นง่ายๆ ทุกวันนี้เราไม่ค่อยหุงข้าวกินกัน กินอาหารสะดวกซื้อ ไม่ค่อยใช้สอยร่างกายให้ออกแรง และยังอยู่ในห้องแอร์ที่อากาศเย็น เป็นอยู่อย่างนี้เลยทำให้เลือดข้นและหนืด มีไขมันสะสมในเส้นเลือดมาก หรือเรียกว่ามีคอเลสเตอรอลสูงนั่นแหละ เป็นต้นเหตุของความดันโลหิตสูง

เวลามีคนไข้มาหา ฉันจะให้แลบลิ้นออกมา ถ้าเป็นความดันโลหิตสูงจากคอเลสเตอรอล สังเกตง่ายๆ โคนลิ้นจะมีตุ่มกลมเล็กๆ แต่ถ้าเป็นโรคเบาหวานร่วมด้วย ตุ่มที่โคนลิ้นจะมีปลายยอดแหลมคล้ายหนามของลูกฟักข้าว จับชีพจรจะเต้นเร็ว อีกอย่างที่สังเกตเห็นง่ายๆ คือ จะมีเส้นเลือดสีแดงยาวในลูกตาทั้งสองข้าง

ถ้าถามถึงการป้องกันคือ กินอาหารดี หมั่นออกกำลังกายจิบน้ำอุ่นบ่อยๆ ยิ่งอยู่ในห้องแอร์ยิ่งต้องทำ เพราะจะทำให้เลือดไม่ข้นตัว

แต่ถ้าใครที่มีอาการแล้ว ฉันจะแนะนำสูตรยาใกล้ตัวให้ลองเอาไปใช้ดู
สูตรที่ 1
ตัวยา
ขึ้นฉ่าย 1 กำมือ
น้ำสะอาด 1 ลิตร

วิธีปรุง
ต้มขึ้นฉ่ายกับน้ำ 1 ลิตร ปล่อยให้เดือด ทิ้งไว้ 15 นาที

วิธีกิน
กรองเฉพาะน้ำดื่มครั้งละ 1 แก้ว ก่อนอาหาร เช้า - เย็น

สูตรที่ 2
ตัวยา
น้ำมะกรูด ½ ลูก
น้ำอุ่น 1 แก้ว
เกลือเล็กน้อย

วิธีปรุง
ผสมนํ้ามะกรูด นํ้าอุ่น และเกลือเข้าด้วยกัน คนให้ละลาย

วิธีกิน
ดื่มครั้งละ 1 แก้ว ก่อนอาหาร เช้า - เย็น

ข้อควรระวัง
สูตรยานี้ผู้ป่วยที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำหรือโลหิตจางไม่ควรกิน
(0)
Share
Cheewajit
Keep by Cheewajit
4319
FOLLOWER

ลดความดันโลหิต ด้วยยาไทยใกล้ตัว

"หนุ่มๆ สาวๆ ที่เคยเดินออกไปกลางแดด พอกลับเข้ามาที่ร่มแล้วรู้สึกตาฝ้าฟาง ใจเต้นหวิวๆ บางทีปวดศีรษะจี๊ดๆ ต้องระวังสุขภาพหน่อย เพราะความผิดปกตินี้เป็นอาการเบื้องต้นของความดันโลหิตสูง
โรคนี้ถ้าเป็นคนสมัยโบราณเขาเรียกว่า “ลมขึ้นเบื้องสูง” หมายถึงว่า ธาตุลมในตัวดันเลือดจากเท้าขึ้นไปบนกระหม่อมทำให้ปวดศีรษะ หมดเรี่ยวหมดแรง หูตาฝ้าฟาง
จะว่าไป ปู่ย่าตายายเป็นโรคนี้น้อยถ้าเทียบกับหนุ่มสาวสมัยนี้ เพราะอะไรน่ะหรือ เห็นง่ายๆ ทุกวันนี้เราไม่ค่อยหุงข้าวกินกัน กินอาหารสะดวกซื้อ ไม่ค่อยใช้สอยร่างกายให้ออกแรง และยังอยู่ในห้องแอร์ที่อากาศเย็น เป็นอยู่อย่างนี้เลยทำให้เลือดข้นและหนืด มีไขมันสะสมในเส้นเลือดมาก หรือเรียกว่ามีคอเลสเตอรอลสูงนั่นแหละ เป็นต้นเหตุของความดันโลหิตสูง
เวลามีคนไข้มาหา ฉันจะให้แลบลิ้นออกมา ถ้าเป็นความดันโลหิตสูงจากคอเลสเตอรอล สังเกตง่ายๆ โคนลิ้นจะมีตุ่มกลมเล็กๆ แต่ถ้าเป็นโรคเบาหวานร่วมด้วย ตุ่มที่โคนลิ้นจะมีปลายยอดแหลมคล้ายหนามของลูกฟักข้าว จับชีพจรจะเต้นเร็ว อีกอย่างที่สังเกตเห็นง่ายๆ คือ จะมีเส้นเลือดสีแดงยาวในลูกตาทั้งสองข้าง
ถ้าถามถึงการป้องกันคือ กินอาหารดี หมั่นออกกำลังกายจิบน้ำอุ่นบ่อยๆ ยิ่งอยู่ในห้องแอร์ยิ่งต้องทำ เพราะจะทำให้เลือดไม่ข้นตัว
แต่ถ้าใครที่มีอาการแล้ว ฉันจะแนะนำสูตรยาใกล้ตัวให้ลองเอาไปใช้ดู"
1 KEEP
Cheewajit
0 LOVES
COMMENT