กินเพราะสะดวก  How To 
เตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้ลูกกินได้ง่ายและสะดวก เช่น ผลไม้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แช่เย็นไว้ ลูกจะกินแทนขนมขบเคี้ยวได้เหมือนกัน
หากลูกสั่นหัวทุกทีที่ต้องกินอาหารใหม่ๆ ที่คุณแม่ได้สรรหามาให้เพราะติดกับอาหารเดิมๆ และไม่ชอบที่จะลองของใหม่เห็นทีคุณแม่คงต้องหาวิธีที่ทำให้เจ้าหนูยอมรับกับเมนูใหม่ๆ เพื่อช่วยให้ลูกได้สารอาหารที่ครบถ้วน ดังนี้ค่ะ How To 
ควรฝึกให้ลูกกินอาหารให้หลากหลายเมนูที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ควบคู่ไปกับอาหารที่เขาชอบด้วย คือไม่ใช่ให้ลูกกินแต่อาหารที่คุณเลือกจนไม่ยอมยืดหยุ่นให้ลูกกินอาหารที่ลูกชอบบ้าง หรือปล่อยปละละเลยและตามใจจนเกินไป ควรฝึกให้ลูกรู้จักเลือกอย่างสมดุล และฝึกให้ลูกเคี้ยวอาหารให้ละเอียด เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีและย่อยง่าย How To 
ควรสอนให้ลูกใช้ช้อนส้อมให้คล่อง โดยการทำให้การกินอาหารด้วยอุปกรณ์เหล่านี้เป็นเรื่องสนุก เช่น ซื้อช้อนส้อมลายการ์ตูนเรื่องโปรด ไม่ตามป้อนข้าวลูกจนลูกไม่สนใจจะป้อนข้าวด้วยตัวเอง
Board: Healthy
(0)
Share
MotherAndCare
1254
FOLLOWER

กินเพราะสะดวก

"How To
เตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้ลูกกินได้ง่ายและสะดวก เช่น ผลไม้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แช่เย็นไว้ ลูกจะกินแทนขนมขบเคี้ยวได้เหมือนกัน"
1 KEEP
MotherAndCare
0 LOVES
COMMENT