ออกกำลังกายสไตล์สองหนุ่ม MJ Theproject ทั้งคู่มีการออกกำลังกายยังไงบ้าง?
Mark: สำหรับมาร์ค ก่อนออกกำลังกายจะเต้นและเล่นกีฬาบาสเกตบอลครับตอนอยู่ ม.ปลาย มาร์คชอบเล่นบาสเกตบอลอยู่แล้ว เป็นนักบาสของโรงเรียนตำแหน่งเซ็นเตอร์ครับ แต่ก็เป็นอยู่แค่ปีเดียวเองนะครับ (หัวเราะ) เพราะต้องไปเกาหลี ตอนฝึกเขาก็ให้ผมวิ่งรอบสนาม วอร์มท่าต่างๆ มีให้เลย์อัพ มีให้ชู้ต

Jin: ตอนผมเป็นเด็กชั้นมัธยมนี่ผมก็เคยเล่นบาสเกตบอลเหมือนกันครับ และตอนที่เรียนอยู่ที่ออสเตรเลียผมก็จะมีกลุ่มนักเรียนต่างชาติที่ไม่ใช่คนออสเตรเลียนมารวมตัวเล่นบาสกัน ตอนนั้นไม่ค่อยมีคนชอบเล่นฟุตบอลกันเท่าไหร่ครับ และผมรู้สึกว่ากีฬาบาสเกตบอลเป็นกีฬาเดียวที่ทำให้เพื่อนรวมกลุ่มกันง่าย ทั้งช่วงหลังมื้อเที่ยงและหลังเลิกเรียน ประมาณว่า “Hey Korean! Hey Asian! Come here and join us!” ผมก็บอกไปว่า ผมชื่อ Jin นะ ไม่ใช่ชื่อ Asian (ยิ้ม) เราก็คุยกัน บางทีก็ทะเลาะกัน แต่ในที่สุดก็กลายมาเป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน นอกจากนั้นผมก็ชอบขี่จักรยานเสือภูเขา และโบว์ลิ่งครับ
MJ Theproject
สุดหล่อแพ็กคู่ Duo Idols สองสไตล์ ไทย - เกาหลี ที่แฟนคลับเห็นแล้วฝันอยากเป็นทั้ง Girlfriend และ Boyfriend ของเขา “ในคืนนี้”

เขาทั้งคู่เคยมาแนะนำตัวใน attitude กันแล้วครั้งหนึ่งกับซิงเกิ้ลแรก Tonight ในสไตล์แดนซ์ ฝีมือโปรดิวเซอร์ แม็ค ศรัณย์ วง ETC เวลาผ่านไปไวเหมือนโกหก ฉบับนี้เราก็ชวนให้แวะมาลง attitude กันอีกหน ในโอกาสที่เขาปล่อยซิงเกิ้ลที่สอง “ในคืนนี้ (Tonight)” สไตล์ Acoustic R&B ที่มีดีไซน์การร้องใหม่ แต่คราวนี้ขอเปลี่ยนบรรยากาศเป็นคอลัมน์ Masculinity กันบ้าง เพราะเราได้ข่าวมาว่าเดี๋ยวนี้ มาร์ค - ภาคียะ นักตะเฆ่ หนุ่มอายุ 20 ปีชาวไทย สูง 181 ซม. และ จิน - Jin Zoohyung หนุ่มเกาหลีวัย 23 กับความสูงโปร่งแบบนักบาส 183 ซม. ที่นอกจากจะเปลี่ยนทรงผมจนทำให้หน้าตาดูเปลี่ยนไปแล้ว พวกเขายังมีหุ่นแซบกว่าเดิมมากมาย ที่มาของหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มที่ว่านี้ไม่ใช่แค่เฉพาะการที่พวกเขาต้องฝึกซ้อมหนักแบบทั้งร้องทั้งเต้น แต่พวกเขาทั้งคู่ยังมีวินัยในการจัดตารางเข้ายิมที่เคร่งครัดอีกด้วย ผลลัพธ์ของความอุตสาหะในการดูแลสุขภาพของหนุ่ม MJ Theproject คู่นี้จะเป็นอย่างไร เราตามไปคุยกับเขากันเลย แนะนำตัวและช่วยเล่าที่มาที่ไปของแต่ละคนกันอีกสักรอบได้ไหม?
Mark: สวัสดีครับผมมาร์คครับ ตอนนี้กำลังศึกษาสาขาวิทยุกระจายเสียงและวิทยุโทรทัศน์ คณะนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีปทุม เมื่อก่อนมาร์คมีทีมเต้นอยู่ทีมนึง และก็ได้มีโอกาสมาร่วมงานกับ iWave ครับ หลังจากนั้นก็มีทีมงานเกาหลีมาเห็นมาร์ค และก็อยากได้มาร์คไปออดิชั่นที่ประเทศเกาหลี ซึ่งในที่สุดผมก็ได้ไปเทรนที่โน่นและก็เจอจินที่เกาหลีครับ พอตอนกำลังจะกลับเนี่ยพี่ที่ iWave เขาก็มีโปรเจกต์ว่าจะทำคู่ดูโอ้ เขาก็เลยบอกว่าให้พาเพื่อนกลับมาด้วยคนนึง ผมก็เลยเลือกจิน กลับมาครับ เลยได้มาเป็น MJ

Jin: ส่วนผมชื่อ Jin Zoohyung (จิน จู ฮยอง) ผมมาจากเกาหลี และเคยเทรนในเกาหลีกับมาร์คมาประมาณ 3 ปี จากนั้นเราทั้งคู่ก็มาเมืองไทยด้วยกันเพื่อทำผลงานเพลงด้วยกัน ก่อนหน้านี้ผมเคยเรียนที่ออสเตรเลียมา 5 ปี ผมเลยพูดภาษาอังกฤษได้(หัวเราะ) ผมเคยเรียนด้านการออกแบบรถยนต์ แต่ตอนหลังผมก็ตัดสินใจมาเป็นศิลปินนักร้องดีกว่า เพราะจินชอบร้องเพลงมากครับ เข้ายิมกันบ้างไหม?
Mark: ทุกวันเลยครับ ใน 7 วันนี่ผมเริ่มเล่นที่หน้าอกก่อนเลย ถัดจากอกจะเป็นไหล่ เป็นหลัง จันทร์เล่นอก อังคารเล่นไหล่ พุธเว้นแต่ก็จะเน้นเบิร์นไป พฤหัสฯ กลับมาเล่นอก และศุกร์กลับมาไหล่ต่อ ก็คือจะเล่นเว้นวันไปเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ซ่อมแซมตัวเองด้วย ส่วนเรื่องอาหารนี่ผมจะไม่กินที่มันเผ็ดจัดไม่กินมันมาก จริงๆ ผมชอบทั้งสองอย่างนะ แต่มาสังเกตตัวเองว่าถ้ากินเผ็ดมากๆ นี่จะร้อนท้อง ไม่สบายท้อง และถ้าเป็นมันก็จะลงพุงแบบออกข้างๆ อะไรอย่างนี้ ก็เลยงดไว้แล้วหันมาเบิร์นก่อนครับ ตอนแรกๆ ที่ผมเข้ายิมจะมีเทรนเนอร์ แต่ตอนนี้ไม่มีแล้วครับ คือเล่นกันเองสองคน และสาเหตุที่เข้ายิมเพราะอยากได้บอดี้ที่สวยก็เลยตัดสินใจเข้าเลยดีกว่า คือเราก็อยากให้ตัวเองบึกขึ้นหน่อย เฟิร์มขึ้นหน่อย ส่วนที่ชอบและไม่ชอบที่สุดในร่างกายของแต่ละคนคือ?
Mark: ชอบช่วงแขนครับ เพราะเราใช้แขนมาตั้งแต่แรกเลย เราเต้นบีบอยก็ต้องใช้แขนมาก มาร์คมีกล้ามเนื้อด้านหลังแก่นก่อนจะมาเวิร์กเอาต์อีกนะ เพราะช่วงนั้นเต้นหนักมาก และส่วนที่ไม่ชอบที่สุดนี่คืออกครับ ของมาร์คขึ้นยากมาก เล่นเท่าไหร่ก็ไม่ค่อยขึ้น นี่ก็พยายามวิดพื้นตลอดครับ

Jin: ของผม ส่วนที่แย่ที่สุดคือกล้ามแขนนะ มันขึ้นยากมาก กลับกันเลย (หัวเราะ) และส่วนที่ชอบที่สุดคือหน้าอกครับ เพราะเมื่อก่อนตอนผอมอกผมแบนมาก ผมเลยพยายามฟิต อยากมีอกใหญ่ๆ ผมฟิตจนได้อกและได้กล้ามท้องฟิตปั๋งเลยครับ ใครเห็นก็บอกว่าผมเหมือน Bruce Lee

Mark: เหมือนมากครับ เมื่อก่อนเขาไว้ผมหน้าม้าด้วย แล้วเขาจะมีกางเกงเอาไว้ซ้อมเต้นเหมือนที่ Bruce Lee ใส่ และใส่เสื้อกล้ามสีขาวด้วย เป๊ะ!
(1)
Share
attitude
Keep by attitude
3179
FOLLOWER

ออกกำลังกายสไตล์สองหนุ่ม MJ Theproject

"ทั้งคู่มีการออกกำลังกายยังไงบ้าง?
Mark: สำหรับมาร์ค ก่อนออกกำลังกายจะเต้นและเล่นกีฬาบาสเกตบอลครับตอนอยู่ ม.ปลาย มาร์คชอบเล่นบาสเกตบอลอยู่แล้ว เป็นนักบาสของโรงเรียนตำแหน่งเซ็นเตอร์ครับ แต่ก็เป็นอยู่แค่ปีเดียวเองนะครับ (หัวเราะ) เพราะต้องไปเกาหลี ตอนฝึกเขาก็ให้ผมวิ่งรอบสนาม วอร์มท่าต่างๆ มีให้เลย์อัพ มีให้ชู้ต
Jin: ตอนผมเป็นเด็กชั้นมัธยมนี่ผมก็เคยเล่นบาสเกตบอลเหมือนกันครับ และตอนที่เรียนอยู่ที่ออสเตรเลียผมก็จะมีกลุ่มนักเรียนต่างชาติที่ไม่ใช่คนออสเตรเลียนมารวมตัวเล่นบาสกัน ตอนนั้นไม่ค่อยมีคนชอบเล่นฟุตบอลกันเท่าไหร่ครับ และผมรู้สึกว่ากีฬาบาสเกตบอลเป็นกีฬาเดียวที่ทำให้เพื่อนรวมกลุ่มกันง่าย ทั้งช่วงหลังมื้อเที่ยงและหลังเลิกเรียน ประมาณว่า “Hey Korean! Hey Asian! Come here and join us!” ผมก็บอกไปว่า ผมชื่อ Jin นะ ไม่ใช่ชื่อ Asian (ยิ้ม) เราก็คุยกัน บางทีก็ทะเลาะกัน แต่ในที่สุดก็กลายมาเป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน นอกจากนั้นผมก็ชอบขี่จักรยานเสือภูเขา และโบว์ลิ่งครับ "
1 KEEP
attitude
1 LOVES
poommarin
COMMENT
SQUARE